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純凈水的危害是什么 純凈水和礦泉水的區(qū)別有哪些

信息來源:baiduyouhua.net.cn   2020-07-21 10:07:42

一.飲用純凈水對健康有害嗎?

    隨著生活水平的提高,超純水、蒸餾水、太空水已經(jīng)走進尋常百姓家。但長期飲用純凈水會給老人和兒童的健康帶來無法彌補的負面影響。喝純凈水長大的年輕人,可能會提前感到疲勞或患上心血管疾病等老年疾病。因此,專家提醒:謹防飲用純凈水的誤區(qū)。

    目前市場上的純化水主要是通過蒸餾和反滲透技術(shù)進行凈化。這些技術(shù)初應(yīng)用于工業(yè)。在去除水中有害雜質(zhì)的同時,也去除了一些對人體有益的元素。如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質(zhì)和無機鹽。健康的飲用水必須含有某些礦物質(zhì)。人體所需十余種微量元素的主要來源之一就是飲用水。即使長期飲用純凈水的人調(diào)整食物結(jié)構(gòu),一些微量元素也很難從食物中獲得。

    二.純凈水和礦泉水有什么區(qū)別

    “每天要喝8杯水才能保持健康”的概念早已流行。但在飲用水市場上,除了用自來水煮開的白開水,還有很多種水,包括純凈水、礦泉水、泉水、天然水、礦泉水。雖然飲用水的種類很多,但普通的人喝的是純凈水、礦泉水和白開水。那么它們之間有什么區(qū)別,我們應(yīng)該喝什么樣的水呢?

    礦泉水可以補充礦物質(zhì),但寶寶不適合飲用

    礦泉水是從地下深處自然涌出或人工暴露的未受污染的地下礦泉水,含有一定量的無機鹽、微量元素或二氧化碳氣體。根據(jù)當(dāng)?shù)氐淖匀粭l件和飲用水的差異,選擇合適的飲用礦泉水,可以起到補充礦物質(zhì)特別是微量元素的作用。對此,有人認為孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,需要補充這些微量元素,于是給寶寶喝礦泉水。針對這一現(xiàn)象,保加利亞醫(yī)學(xué)專家提出警告:礦物質(zhì)含量高的礦泉水會威脅寶寶的健康!

    喝好礦泉水

    礦泉水不能煮沸飲用。由于礦泉水一般含有較多的鈣鎂,且具有一定的硬度,因此鈣、鎂在室溫下處于電離狀態(tài),容易被人體吸收,對補鈣起到很好的作用。如果鈣、鎂在煮沸時容易形成水垢,與碳酸鹽沉淀,不僅會損失鈣鎂,還會引起感官不適,所以飲用礦泉水好的方法就是在室溫下飲用。

應(yīng)該冷藏,而不是冷凍。由于礦泉水在冷凍過程中鈣、鎂的過飽和,凍結(jié)后會出現(xiàn)白色片狀或顆粒狀沉淀物。飲用冰凍礦泉水對人體無害。對于那些貪寒的人來說,喝冰水也無妨。但畢竟瓶裝水里有沉淀物,會影響感官指標。

    三.純凈水不含有害物質(zhì)和營養(yǎng)成分

    純凈水是用自來水經(jīng)過一定的生產(chǎn)工藝生產(chǎn)出來的。在市場上,人們喝更多的純凈水。所謂純凈水,是指其水質(zhì)純正,不含有害物質(zhì)和細菌,能有效避免各種病菌的入侵人體。其優(yōu)點是能有效、安全地為人體補充水分,具有促進新陳代謝的作用。從科學(xué)的角度來看,一切事物都有二元性。與礦泉水相比,純凈水在去除水中有害物質(zhì)的同時,也去除了水中的營養(yǎng)成分。

    四.把自來水燒開

    我們一般說“白開水”是指有自來水的開水。經(jīng)過部門檢測,水廠出水時完全符合衛(wèi)生標準,但通過水管、水箱等設(shè)備到達居民家中時,往往會受到污染,因此,原水必須煮沸后才能飲用。

    煮沸水:水煮沸后,打開蓋子繼續(xù)煮幾分鐘,讓水中的氯充分分解。用這種方法處理后的自來水可以安全飲用,如果水停留24小時以上,就會變成死水。不宜飲用;家用凈水器、飲水機如不及時消毒,也會出現(xiàn)二次污染問題。

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